廣西康輝國旅|廣西旅行社 廣西康輝國際旅行社是廣西旅游協會旅行社分會理事單位,是南寧十佳旅行社,歡迎訪問！！
南寧旅行社訊 徒步是一種純粹的享受自然的運動，體驗城市之外的另一種生活方式。不僅可以欣賞沿路的風景，還能鍛煉自己的心性和身體。因此該運動受到不少年輕人的親睞。然而需要注意的是，徒步登山因為是一項具有一定危險性的戶外運動，因此一定要格外的注意自身的安全。
4月20日下午，一名在南寧工作的河南籍男子孤身徒步從武鳴縣馬頭鎮攀登大明山主峰“龍頭山”迷路被困深山。接到求助報警后，南寧市森林公安局大明山派出所火速出警救援，經過5個多小時的搜尋救援，于昨日凌晨成功將驢友安全解救。
據了解，今年38歲的袁性男子系探險愛好者，平常喜歡上網瀏覽一些有關戶外活動的信息。他在簡單搜集網上一些資深驢友關于攀登大明山主峰“龍頭山”的帖子后，萌生利用廣西“三月三”假期獨自攀登“龍頭山”的想法。4月20日上午，袁姓男子在沒有攜帶任何戶外活動裝備的情況下，騎摩托車從南寧出發，于當日下午2時許抵達武鳴縣馬頭鎮小陸村全曾屯后便開始徒步登山，最終因山路錯綜復雜而迷路。
大明山地處“桂林―南寧―北海”廣西旅游黃金線附近，有伊嶺巖、金倫洞等景區補充，具有良好的旅游大環境。 大明山山地景觀多姿多彩，類型多樣。既有拔地而起的桂中第一峰龍頭山，也有典型的橄欖河大峽谷景觀，更有極富傳奇色彩游銀河的天坪草甸和海洋古生物化石，集雄、奇、秀、幽于一體。
大明山位于武鳴縣東北部，距縣城50公里，地處“桂林―南寧―北海”廣西旅游黃金線附近，以“雨后明空晴翠”而得名，山體屬弧形山脈。山脊線平均海拔1200米，被譽為桂中第一峰龍頭山海拔1760米，氣勢雄偉。
據了解，驢友在大明山出事已經不是第一次。目前正值雨季，驢友戶外旅游要看天氣預報，盡量不要選擇雨天露營。如果要到戶外旅游，出發前應該做好充分的準備，如出行的線路、風險評估、當地的氣象狀況、地質特點、氣溫、海拔等情況都要事先弄清楚。
現在秋高氣爽，正是徒步好時節。趁著假期，背上背包，約上三五好友，零近距離的接觸大自然，釋放自己的心靈是一件幸福的事情。徒步不一定就要登山，戶外徒步你需要注意以下事項：
出發前做一下準備準備運動，例如拉伸，深蹲等，開始出發時要控制好速度，等身體一個適應過程，一定要按照自己的速度來走，實在體力不支，肯可下撤也不能強撐，不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力。
徒步的時候，人體的熱量損失大，為了補充體力，需要及時補充水和食物，盡量不要大量飲水，會損耗體能，感到口渴時渴一些，也不要等到口渴才喝水。在爬大坡之前可以適當地多喝一些水。如果天氣比較熱，流汗多，可以在飲用水中適當加點鹽。
注意保持距離，一個隊伍在行進中必須保持一個商定的間距，上下坡時要注意保持間距，一般在2～3米，前后人員都要相互照應，并且不應拉太開距離，要保證隊伍的整體性、安全性等方面都應當注意這點。
晚上回去時，用熱水加鹽泡腳去疲勞，第二天才不會太過辛苦。
以上手機號碼即為微信號
